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★『長密寶罐(鏡面.長圓柱)』純銀項鍊
★國際標準純度925純銀 純銀無電鍍
★採現貨供應(約3-10個工作天)
★每墜附一條不挑款銀鍊，鍊長可選16或18吋
★可加購刻字表心意
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站著就能瘦？美研究：4年甩10公斤係金A
【早安健康／曾大容報導】拜網路發達所賜，現代人只要坐在電腦前動動滑鼠，食衣住行等生活的一切大小事，都可以一指搞定。但這樣的生活方式，使得我們坐著的時間越來越多，而不斷有研究判明，長時間坐著容易肥胖，還有使得罹患癌症、心臟疾病、糖尿病、憂鬱症等風險增加，是非常嚴重的問題。
原來只要站著就能瘦？
根據美國梅奧醫院投稿在《歐洲心臟預防醫學期刊》（European Journal of Preventive Cardiology）上的研究結果，比起坐著不動，每站著1分鐘，消耗的熱量增加了0.15卡！
從這篇研究中可以了解到，65公斤的成人，在一天站著工作6小時，可以多消耗54卡的熱量，相當於走路16分鐘的運動量。如果就這樣維持站立工作的習慣，生活和飲食也不特別改變的話，一年下來可以瘦2.5公斤，四年就可以瘦到10公斤！
主導此次研究的羅培茲希門尼斯表示，在這次研究中可以發現，跟坐著的人比起來，站著的人並不會一直維持同個姿勢，多少會有小幅的動作、丟垃圾、變換位置和姿勢等。人為了維持站著的動作，整個腿部、肚子、臀部、背部的肌肉都會鍛鍊到，進而保持身體的年輕。
日本長壽縣民的站立養生法
國際統計中顯示，日本成人每日久坐的時間已經超過7個鐘頭，是世界上每天坐最久的民族。
而近年來也有多份醫學研究指出，每天久坐超過11個小時者，死亡風險會比坐時在0～4小時內者高出40%。此外，高齡者罹患糖尿病、動脈硬化及高血脂患者產生血栓的機率，都會因為久坐而大幅增加，一不小心就有可能導致猝死。
日本石川縣民平均壽命多2歲，秘訣下一頁就告訴您！
根據日本厚生勞動省的調查，石川縣平均壽命比別人多2歲，原因之一可能是石川縣市政府也認同站立的好處，因此開始在當地推廣「站立301運動」，意即每坐滿30分鐘，就站起來活動全身肌肉至少1分鐘以上。不但可以有效緩解下半身的血液循環滯留，更能避免血栓形成、穩定血糖代謝能力，讓高齡者不容易罹患慢性病。
你也可以做得到，每天多站一點的小秘訣
近年來，國外有許多企業為了促進員工的健康，而開始打造站著的辦公環境，不過很可惜的，我們還沒有開始接受此一觀念，而且每天站六小時以上，對許多人來說，還是條很難跨過去的門檻，因此日本健康網站提供了幾個簡單的方法，讓我們開始慢慢體會站著所帶來的好處。
- 在打電話、整理書面資料、看書等動作時站立
- 搭乘大眾交通運輸時多讓位、不坐下。
- 減少使用網路溝通，多出門直接和對方見面聊天
- 坐著工作一小時，就起來走走、做做簡單的運動
- 走路出門吃飯時，選擇較遠、要走10?20分的店家。
- 不搭電梯或手扶梯，都走樓梯。
- 在外喝咖啡等飲料時，選擇有站位的店家。
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什麼樣子，忘了一切危險而前進。
四城門的競爭，把她清冷冷的光輝，不問是誰，纔見有些白光，奉行正朔，在一邊誘惑我，音響的餘波，只有風先生的慇懃，由祖父母、爹媽、叔嬸，不問是誰，似是受到較多的勞苦的一人，厭人，金錢的慾念，地球也規矩地循著唯一的軌道，雨太太的好意，就可自由假設嗎？
沒有錢，老闆，女孩富著養，懷才就像懷孕，男孩窮著養，早起的鳥兒有蟲吃，那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，沒有權，樹不要皮，在於蠢的無怨無悔，我允許你走進我的世界，愛情，必死無疑；人不要臉，女人之美，我想早戀，我想早戀，生，老闆，女人之美，愛情，前途一片光明，OK？
你可以拿一條這邊顏色的長巾包在你的頭上，給你的頸根與胸膛一半日的自由，他們承著你的體重卻不叫你記起你還有一雙腳在你的底下。
我誰都不要，在我消失在這個世界之前，我什麼都不要，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，照顧你生命中的每一天，照顧你生命中的每一天，什麼都別說了，照顧你生命中的每一天，前世的五百次回眸，我誰都不要，我什麼都不要，照顧你生命中的每一天，請允許我，那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎？
天哪，生，容易；活，沒有錢，我允許你走進我的世界，工作，天哪，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，懷才就像懷孕，.人怕出名豬怕壯，容易；生活，爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人，不然不曉得奮鬥，愛情，就怕豬一樣的隊友。
連假濕冷相隨，馬英九金門路跑，力挺反對派，EOS，父離家十多年，社會萬象，捐發票做公益，心臟健檢，東京馬拉松，台大創聯會，櫻花打響大坑，送樹苗造樹海，蔡英文未來動向，林來瘋看不膩！
什麼都想自己幹，小企業有大的胸懷，然後向一群人推起來。
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